CHELkarate.RU - ПРЕОДОЛЕНИЕ СЛАБОСТИ, МЫШЕЧНАЯ МАССА
Наши партнёры:
Мангальные зоны Челябинск
Купить iframe трафик
«Истинная цель искусства каратэ Киокушинкай – это
не победа или поражение, а становление
характера личности …»


Спортивная Федерация
Каратэ Кёкусинкай

АРХИВ |  ВИДЕО |  КАРТА |  ПОИСК |  САЙТЫ КАРАТЭ |  СПОНСОРСТВО |  ФОРУМ КАРАТЭ 
 ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ
  • ЧЕМПИОНАТ УРФО ПО КАРАТЭ КИОКУШИНКАЙ
  • РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ ДОДЗЁ В 2012-2013
  • ПЛАНЫ МЕРОПРИЯТИЙ ФЕДЕРАЦИИ 2012-2013
  •  ПРЕОДОЛЕНИЕ СЛАБОСТИ, МЫШЕЧНАЯ МАССАРаспечатать
    В то время как кто-то с головой уходит в тренировки, решив особое внимание уделить накачке физической силы. Учитель Ояма говорил: «Вам необходимо набирать силу, много ешьте и накапливайте мышечную массу».

    Наставники часто говорят: «У тебя нет силы, надо ее набирать». И они правы в большинстве своём, так как действительно если не накапливать мышечную массу, поединки будут даваться очень тяжело.

    Даже хорошо отработанные комбинации не оказывают на противника никакого действия. И боевая стойка, и атаки, и ката получаются уже хорошо, но разве можно в каратэ назвать атакой комбинацию, которая не сбивает противника с ног, а блокирование атаки партнера — блокированием, когда сам улетаешь вместе с блоком.

    Нельзя не согласиться с утверждением, что в каратэ существует два важных момента. Первый — наличие мощи, которая может одним махом снести противника, и второй — крепкое тело, способное выдержать любой удар. Эту проблему можно решить наращиванием физической силы. Во-первых, стараться есть как можно больше, а потом вообще запихивать в себя еду через силу. Во-вторых, после окончания тренировки переходить к упражнениям со штангой и отжиманию от пола. Нужно напряжённо работать над этим и это даст результат.

    Под постоянным давлением чёрных поясов, с одной стороны, и белых — с другой. Конечно, очень многому можно научиться от старших, но самая большая ценность состояла в том, что, работая в реальных боях, на себе прочувствуешь суть техники, и тело её запоминает. Это придаёт уверенности, и уже по-другому начинаешь смотреть на поединок, который так не любил раньше.

    Больше про: Статьи о каратэ KYOKUSHINKAI
    ИСТОРИЯ СОЗДАНИЯ И РАЗВИТИЯ КАРАТЭ 2007-01-02 02:24:31


    ©2006-2016 создан при поддержке: ИГ ЧелПорт.ру и Сергея Олина.
    При копировании информации активная ссылка на CHELkarate.RU обязательна.